SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • primka + odblok

    Post
    Doping

    Daj znac jakie efekty byly tego cyklu, gdy skonczysz. Tydzien po ostatnim zastrzyku 20 tab clomidu po 50 mg dziennie. Jesli jaja sie zmniejsza, w co watpie; 5000 HCG rozbite na 4-5 iniekcji (co dwa,trzy dni) przed wejsciem na clomid, czyli zaczynasz okolo 3 dni przed ostatnia iniekcja z primy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-06-13 19:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, rzeźba, treningi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przykłady, jak robisz sam pastę jajeczną to spoko, te kupne to nie koniecznie. Serek wiejski i twaróg razem, jaki sens? Jak chcesz mieszaj możesz skupić sie na 1, warzywa jakie lubisz. Migdały po jakim posiłku chcesz, nawet do szkoły możesz zabierać. Omlety owsiane, jaglane, z samego jajka, jajko na miekko, sadzone, jajecznica co lubisz. Każdy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2016-01-07 19:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli maice zamiar umieszczać w necie każde Wasze zdjęcie to załóżcie sobie jakąś inną stronkę, nie wiem np. Fotki czadowych buraków i tam sobie wklejajcie na bierząco: jakie macie aktualnie fryzurki, gdzie byliście na weekend itd. P.S. Niunia ta redukcja działa chyba u Ciebie w odwrotną stronę, ale to już chyba moje takie niewielkie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10264 Data: 2005-09-15 14:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oks, nie denerwujmy sie :) Wypisales w jakie dni masz trening wiec odebralem to jako ,,wspolczynnik" do podliczenia na ile ci starczy no-xplode :) niewazne, w kazdym razie tak jak napisalem, ja bym nie robil osobnego treningu aerobowego, ale to moje zdanie. czy brac suple przed aerobowym treningiem? Podobno pompa nie sprzyja takowemu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-11-02 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa teraz dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szczególnie przy dobrej, bogatej w dużo ilości kalorii (dla ektomorfika) diecie. A co do ilości powtórzeń w serii to zmniejsz do 6-8powtórzeń w serii (oprócz barków, przedramion i kapturów). A co do ćwiczeń jakie wykonujesz to sam musisz zobaczyć z czasem po jakich Ci najlepiej wchodzi ;] Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2009-11-07 18:25:37

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2009-11-07 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creasteron

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mysle ze bedzie ciezko bo sporo wegli ma i to zlozonych sporo aminokwasow bcaa nie rozpuszczaja sie do konca i innych tego typu rzeczy .... moze byc ciezko zmienic konsystencje .... wiec lepiej skupic sie na warosciach jakie dostarczasz i wypic po prostu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13559 Data: 2014-08-15 12:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora wziąć się za siebie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Za dużo białka i prawdopodobnie za dużo kalorii. Jakie masz zapotrzebowanie? (3 litry mleka na śniadanie, dziwie sie jak sraka cie nie dopada w ciagu dnia :D). BIałko daj na max 2g/kg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2016-03-06 20:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromne uda i łydki. Jak z tym sobie poradzić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Żył na udach nie ma nigdy nie miałem nóg wyżyłowanych. Nie chodzi mi o żyły tylko o to jakie treningi wprowadzić na nogi zeby mięśień jakoś tam sie nie rozwijał a zeby poszło to w drugą stronę. załączyć zdjęcie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2015-04-21 17:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakim sprzętem dysponujesz? Jak wygląda sprawa diety? Jakie cele chcesz tym treningiem realizować? Dysponuję hantlami 6kg , 10 kg i drążkiem Próbuje zwiększyć masę . Jestem chudy i zamiast samego trzymania diety chce też by przybyło mi tkanki mięśniowej. Diete mam podzieloną na 6 posiłków dziennie. Około 3200 kCal. Zmieniony przez - Skimpo w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2018-08-06 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bół żołądka podczas ćwiczeń

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jesli sie bedzie powtarzal-polecam lek na zoladek-GASEC-niestety na recepte-nadwrazliwosc roznych preparatów może doprowadzic do bólow brzuch a nawet biegunki badz wymiotów...zoladek raguje obronnie poprzez wieksza prace i zwiekszenie kwasu zoladkowego... i wtedy sa obiawy jakie napisalem... Jesli nie ma Gasecu-bez repepty ranigast

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6667 Data: 2007-06-13 00:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jaką układałem i jakie sie znajdowały na forum głównie składały się z jedzenia ryżu, kaszy gryczanej, twarogu, mięsa itp.. po prostu jedząc codziennie te produkty przestały mi smakowac mimo różnorodności sosów i dodatków wkładanych do posiłku.. nie posiadam lepszych zdolności kucharskich dlatego przestałem jeść te potrawy.. jeśli idzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-09-21 16:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel ma Arimidex ale to chyba na zbijanie estradiolu ? Bardziej chodzi o prolaktyne tak ? Jakie ew tabsy na to ? /SFD/Images/2016/1/11/bccb402d5a614aabbd710dab37807ef4.jpg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2016-01-11 11:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz chyba dosc spory dolek miedzy cycami, jakie cwiczenia na klate robisz? cwiczysz poziom ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2009-04-13 00:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK po face liftingu/ ORYGINAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    przynajmiej może alchemia pharma nie podrobi tego:) Aczkolwiek ciekawe jakie działanie... to juz nie wiadomo jak liczyc z liczbą parti chyba 0010 skoro ostatnio jakos 009 była.. Producent widze lekko sie zirytował wałkiem alchemi to wstawil znak wodny pod uv I napisy po boku, przedstawiciel wstawil na sfd jak rozpoznac;) Zmieniony przez - esefd w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13754 Data: 2009-05-13 16:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK po face liftingu/ ORYGINAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja nie kombinuje tylko pisze jakie sa fakty dlamnie to dziwna sprawa jak ktos ma cos w glowie to sie zgodzi zemna.pewnie typ pisze z wiecej niz jednego konta tu,albo dostal bana u jakiegos moda na ip i zmienil sobie adres ip i zalozyl nowe konto

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13754 Data: 2009-05-13 19:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK po face liftingu/ ORYGINAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja nie kombinuje tylko pisze jakie sa fakty dlamnie to dziwna sprawa jak ktos ma cos w glowie to sie zgodzi zemna.pewnie typ pisze z wiecej niz jednego konta tu,albo dostal bana u jakiegos moda na ip i zmienil sobie adres ip i zalozyl nowe konto Moze Bajerant pomylil konta.On zawsze dawal dobre foty ;) Odnosnie tematu ,kiedy beda injecty?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13754 Data: 2009-05-13 19:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK po face liftingu/ ORYGINAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    ale jakie to ma do chooya znaczenie kim jest ten gosc co wkleil foty? co w tym dziwnego? moze gosc nie chce sie wystawiac na strzal co jest bardzo madrym posunieciem bo wstawia wszyskie produkty ale moze faktycznie dostal bana to zalozyl nowe konto co nie zmienia niczego w temacie razaka bo info podal dobre, nie zachwala, nie promuje i nie neguje [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13754 Data: 2009-05-14 00:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase + cf + boks

    Post
    Trening w domu

    [...] albo poszukać na forum podownych tematów. Na mase robisz mało powt z dużym,i ciężarami i długimi przerwami. Ale podstawą do budowania masy jest dieta. Musisz wiedzieć jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i spożywać ok 300-500 zdrowych kcal więcej. Od tego zacznij, że bez większej ilości kcal nie nabierzesz mega masy bo z powietrza się ona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-10-31 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komentowac firm,ale firma o której piszesz dwie osoby wpadły na badaniach anty ze względu na inna zawartość nie bedę pisał dokładnie na jakich srodkach bo nie chcę aby było zaraz że pimpuje lub anty pimpuje jakies firmy.I to umoczyło dużo firm,ale nie moja sprawa ja nie startuje ;-) jakie miałes wyniki badań sprzed cyklu i na cyklu tego testa?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2014-05-14 14:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTHISIZE i ALL STARS W POLSCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    o wejsciu All-Stars myslałem juz z pol roku temu - ciekawie jakie ceny narzucą, jak znam życie nikogo nie bedzie stać na ich produkty syntetize - mówiłem o nim pare miesiecy temu na is.. jest to produkt firmy Sports One. skład rewelacyjny, cena amerykanska tez rewelacyjna. polska - beznadziejna. to by było na tyle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2004-08-23 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)